こんばんは。 まずは中音域、低すぎず高すぎない、出しやすい音域で、ハミングでピッチを正確に取って出すことをしてみてください。 ピッチを正確に取ることで、声帯の開きが生まれますから。 そして、ハミングを出来れば口を開けた状態で練習して、 同じ音でハミングから母音に一気に換える、要するに軟口蓋だけを ぱか～んと開く練習をしてください。 このとき下顎を動かすと、軟口蓋だけを上げることが働かないので 下あごを下げないで下さい。 口の開き具合は、人によって違いますので、要するに軟口蓋を開けた瞬間の声がすっきりした明るい音程の良い響きが出ればその口の明け具合が良いということになります。 後は開口母音（アやオ）ではなくて、イやユで、子音をNなどを つけて、鼻腔に響きを通す練習をしてください。 間違ってはいけないのは鼻声ではないということです。 鼻声ではなく、鼻の一番奥、やはり軟口蓋が上がっていて、そこに 声の響きを入れるようにする意識です。 胸声だけ練習していると、無意識に喉を下げる意識が強くなるので わざと喉を浅く、平たい浅い感じで楽に出すことも良いと思いますよ。やってみてください。
