舌に力が入っている、と言われるのは発声練習ですか？歌詞のついた歌ですか？ 母音によって力んだり力まなかったりするので、まず母音だけで練習してみてどの母音だと力むのか？あるいは力みが強いのか？を 認識してみてください。 概ねアの母音は実は力んでいることがありますよ。 舌そのものを見て、それが盛り上がっているいないはあまり気にしない方が良いと思います。 気にするとかえって力むと思いますので。 喋る時にちょっと舌足らずみたいな感じがありますが、あれが力みが取れているといえば言えます。 あるいはよだれが垂れそうな感じとか。 レレレなどで発声してみると感じがつかめるのではないかな。。
