こちらの答えはやや一般論に過ぎましたね。 そうそう、身体が硬くなっちゃう、という実感もこれまた一概に悪いとは言えない面もあります。 良く生徒に教えていて、いつもと違う身体の使い方を指示してやってもらうと「硬くなる気がします」と言われることがあります。 やり慣れないことをやると、身体を硬くしているように感じることもありますね。 自分の感覚だけが絶対ではなくて、色々やってみること、それをある程度続けてやってみることから、自分で発見して取捨選択していくように、積極的に色々やってみることも必要ですね。 先生についていらっしゃるわけだから、あまり神経質に心配しないで、色々な方法にトライしてみてください。
