呼気の練習をこのタイトルで前々回に書きましたが、このお腹の使い方の凹ませる膨らませるの違いを誤解されるといけないので、追記しておきます。
私が書きたいことは、声楽発声を知らない人で自然にお腹を使った呼吸のやり方を規準にしています。
最初から声楽の正しい腹式ということを細かく教えても、到底理解しにくいし混乱しやすいからです。
このため、逆複式とか腹式という方法以前のこととして理解してほしいのです。
たとえば、床に仰向けになって静かに呼吸をしてください。
息を入れるとお腹が膨らむでしょう。
そして息を吐くとお腹が凹むはずです。
これが一般的に自然な腹式呼吸です。
初心者の場合、特に胸呼吸が顕著な人の場合に、これを矯正するためには、意識的にお腹を使う事を覚えてもらうために、
呼気の時にお腹を強く凹ませる、ということをあえて教えます。
そのことで、歌う呼気の強さと響きとがリンクすることを体感し易くなるからです。
ある程度声が出るようになったら、この強くお腹をへこませることは止めます。
お腹は膨らませるのか？へこますのか？という2つの事象だけに絡めとられないこと。
普段の自然な呼吸の延長に、発声の呼吸があることを最初に覚えるべきと考えています。
